"Ты сможешь"
Для тех, кто хочет жить лучшей жизнью, но откладывает
Группа поддержки на пути к самореализации
С чем стоит прийти
- Надоело хотеть и не делатьХочешь реализовать задуманное и не выгореть в процессе. Давно знаешь, чего хочешь, но почему-то откладываешь действия. Хочешь изменить свою жизнь
- Адаптация к изменениямНедавно переехал и не понимаешь, что делать. Хочешь сменить работу или профессию. Пробуешь себя в новой роли.
- Выгорание и прокрастинацияНе знаешь, чего хочешь или нет сил двигаться к цели. Постоянно хочешь спать. Проходишь очередной курс, но не применяешь на практике. Откладываешь важные дела, зависаешь в сети и постоянно чувствуешь усталость.
- Недоволен собой и результатами своей работыРугаешь себя за промахи. Думаешь, что мог бы сделать лучше. Сравниваешь себя с другими не в свою пользу. Считаешь себя недостойным чего-то большего. Окружающие ставят тебя в пример, но ты чувствуешь себя неудачником.
- Страхи и неуверенность при движении к целиСтрашно говорить о себе. Кажется, что знаешь недостаточно, а твоя работа не имеет ценности. Боишься отстаивать точку зрения и не веришь в свои силы. Не знаешь, в чем хочешь развиваться.
Когда?
С 1 июня 2023 года
Что будет
Хочу
Могу
Буду
Канал группы поддержки с теорией и практикой
Чат поддержки
15 минутная сессия в начале месяца для постановки цели
Групповой мастермаинд каждую неделю
2 индивидуальных сессии
Дополнительные материалы для работы с вашим запросом
Забронировать
Пишите мне личное сообщение "Я смогу" и я пришлю ссылку на вступление и оплату
Привет. Меня зовут Евгения Штейман. Я психолог и телесный терапевт. Я помогаю поверить в себя и начать жить жизнью, которая тебе подходит. Наладить отношения с собой и окружающими.
Найти силы на развитие. Делать то, что никогда не делал. Выйти на новый уровень, заявить о себе, изменить свою жизнь, отношения, работу.
У меня два высших образования. По первому я айтишник, а значит материалист и верю в причинно-следственные связи. По второму - психолог. Моя задача не только найти причины, но и помочь вам изменить следствия.
Больше 10 лет я работала фотографом, поэтому мне близки и понятны сложности, с которыми сталкиваются фрилансеры и начинающие предприниматели.
Я верю, что самореализация - это важнейшая потребность каждого человека. И удастся ли реализоваться, зависит от того, насколько мы верим в себя и можем стать себе опорой. Быть на своей стороне и управлять своим состоянием.
Я СДВГ осведомленный специалист и работаю со взрослыми с СДВГ.
Найти силы на развитие. Делать то, что никогда не делал. Выйти на новый уровень, заявить о себе, изменить свою жизнь, отношения, работу.
У меня два высших образования. По первому я айтишник, а значит материалист и верю в причинно-следственные связи. По второму - психолог. Моя задача не только найти причины, но и помочь вам изменить следствия.
Больше 10 лет я работала фотографом, поэтому мне близки и понятны сложности, с которыми сталкиваются фрилансеры и начинающие предприниматели.
Я верю, что самореализация - это важнейшая потребность каждого человека. И удастся ли реализоваться, зависит от того, насколько мы верим в себя и можем стать себе опорой. Быть на своей стороне и управлять своим состоянием.
Я СДВГ осведомленный специалист и работаю со взрослыми с СДВГ.
Как будет проходить наша работа?
Мы вместе определим желаемую цель. Найти призвание, уверенно рассказывать о себе в блоге, продуктивно работать и получать удовольствие от процесса. Или ту, которая вам близка.
Когда человек начинает двигаться в новую область, появляется сопротивление. Всплывают страхи, негативные установки и привычное дисфункциональное поведение. На следующих сессиях мы работаем, чтобы убрать препятствия, восполнить ресурсы и научиться поддерживать себя на пути к цели.
Онлайн по всему миру
Когда человек начинает двигаться в новую область, появляется сопротивление. Всплывают страхи, негативные установки и привычное дисфункциональное поведение. На следующих сессиях мы работаем, чтобы убрать препятствия, восполнить ресурсы и научиться поддерживать себя на пути к цели.
Онлайн по всему миру
Почему мне можно доверять?
Я сама прошла путь от человека в апатии, который ничего не хочет, до увлеченного своим делом профессионала. Для этого мне понадобилось 10 лет, десятки обучающих курсов и больше 150 часов личной терапии.
Я нашла методы, которые помогают двигаться к своей мечте, даже если у вас лапки, СДВГ или депрессия. У меня у самой всё это есть.
Мои дипломы можно увидеть ниже
Я нашла методы, которые помогают двигаться к своей мечте, даже если у вас лапки, СДВГ или депрессия. У меня у самой всё это есть.
Мои дипломы можно увидеть ниже
Почему вы постоянно учитесь, а прогресса нет?
Если вы уже были на многих курсах, но всё равно действуете привычным способом, то дело не в знаниях. Причины в психике, которая сопротивляется изменениям.
Возможно, нет ресурсов или отношение к себе быстро истощает мотивацию. Эти задачи можно решить с психологом.
Возможно, нет ресурсов или отношение к себе быстро истощает мотивацию. Эти задачи можно решить с психологом.
Какие методы мы будем использовать?
Если действия расходятся с мыслями, то значит что-то мешает делать правильные вещи.
Это что-то находится в бессознательном. Оно иррационально и говорит с нами образами и ощущениями, поэтому я в работе использую телесную и арт терапию. Для работы по достижению цели использую ОРКТ (ориентированную на результат краткосрочную терапию), ACT и коучинговые вопросы.
Ну и, конечно, здравый смысл и терапевтическую беседу.
Это что-то находится в бессознательном. Оно иррационально и говорит с нами образами и ощущениями, поэтому я в работе использую телесную и арт терапию. Для работы по достижению цели использую ОРКТ (ориентированную на результат краткосрочную терапию), ACT и коучинговые вопросы.
Ну и, конечно, здравый смысл и терапевтическую беседу.
Задать свой вопрос
Viber, WhatsApp, Telegram +79202987341
Пишу о жизни и работе
